Юльчик, я постараюсь сегдня в течение дня выложить,

Код:

бегаю между компом гладилкой и сумками, завтра на майские уезжаем

Скрат
Лиз, ты особо не заморачивайся, у нас времени много, можем подождать твоего возвращения Вам приятного времяпревождения

ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ЦУКИНИ И СЕЛЬДЕРЕЯ

Черешковый сельдерей порезать и припустить(хорошо прогреть, пока не выпарится вода) на сковороде с 1-2 ст л воды.
Цукини почистить и мелко порезать, обжарить с 1 ч л растительного масла.
Смешать цукини, сельдерей и присолить/приправить по вкусу

ЗАПЕКАНКА ИЗ БАКЛАЖАН С СЫРОМ

Баклажаны
Лук
Брынза
Сыр
Сухие травы, специи/зелень, чеснок по вкусу и желанию

Баклажаны почистить и порезать кружками, посолить и оставить на 20-30 минут. Затем хорошо промыть водой и дать ей стечь. Лук нарезать полукольцами, брынзу пластинами(если очень соленая, предварительно вымочить), сыр натереть на крупной терке. Выложить на дно формы баклажаны внахлест, сверху брынзу/сыр, лук, присыпать орегано, тимьяном или любой смесью сухих трав/свежей зелени/чесноком. Можно сделать еще слои из цукини или тонко порезаного болгарского перца. Укрыть вторым слоем баклажан, посыпать тертым сыром и сухой паприкой. Запекать в духовке или в СВЧ на смешаном режиме(микро+гриль).

Еще вариант рыбного салата от Татьяны Вalерия с ГК, адаптированый под раздельное питание.

РЫБНЫЙ САЛАТ С ГОРОШКОМ

1 банка рыбных консервов
1 банка зеленого консервированого горошка
3 яйца
2-3 огурчика
зелень
Яйца сварить и порезать не очень мелко + огурчик и зелень, добавить горошек, рыбку размять вилкой и все перемешать. Для заправки использовать масло/сок от рыбных консервов. Если не хватит заправки, добавить каплю майонеза.
Баночки были такие:

Лиз, да там от консервов жидкости достаточно будет и без майонеза.

вот готовлю Юлькину картошку а кабачками, посмотрим что получиться

Адаптированный для раздельного питания
ПАШТЕТ ИЗ ТУНЦА В МИКРОВОЛНОВКЕ
на основе рецепта SANY c ХК


5 баночек тунца, приблизительно по 60-70 г
3 яйца
1 луковица
3 зубочка чеснока
соль, перец
немного воды

Все перемолоть в блендере, вылить стеклянную форму для микроволновки и выпекать при максимальной мощности минут 18 (зависит от микроволновки). Вынимать из формы, когда паштет полностью остынет.

Приятного аппетита!

Оригинальный рецепт [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Свет а я подумала хлеб

Nara
Отставить хихикать. Тут вам не здесь! :ne_hulig:
На самом деле немного похож, но на вкус все-таки паштет. Такие вот дела... мдя...

Цитата :

Отставить хихикать. Тут вам не здесь! :ne_hulig:

Nara пишет:

вот готовлю Юлькину картошку а кабачками, посмотрим что получиться

Ну, и Хде картоха, га? Шо, Юльке отнесла?

съела уже
Фотку завтра вставлю

Скрат
Эмоция
Ох и красоты же вы нанесли! Я как раз не обедала еще, из ваших тарелочек угостилась

Эмоция пишет:

Nara пишет:

вот готовлю Юлькину картошку а кабачками, посмотрим что получиться

Ну, и Хде картоха, га? Шо, Юльке отнесла?

Неа, я никакой картоФки не видала - даже очки протерла, все равно нету. Значит, Нара сама все сьела

Девы, а где можно про раздельное питание почитать? Ну то есть я знаю что белки с углеводами нельзя сочетать...а вот подробности? Ну там, я слышала молочное нельзя с чем-то...вобщем, просветите несведущую, да будут светочем знаний озарены темные уголки моей души. ВО!

Iced
Анюта, мы в Болталках открыли теоретическую темку по раздельному питанию [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] почитай.

Юль, а посмотри на этот рецепт. Тож вродь разделенческий...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Эмоция
Ага, разделенческий. Не знаю, что это за зверь такой - киноа, но можно взять вместо него любую крупу и готовить по такому же принципу. Здесь с пшеничной крупой готовят что-то подобное. Получается вкусно.

Лиза, Света....
ну...у вас прям праздник живота!!!

вот и я пришла с Юлькиным блюдом!!!

Nara
Аппетитненькая картошка получилась, молодец! А ты в мультиварке готовила?

Yulika

Цитата :

А ты в мультиварке готовила?

ага приятное с полезным

я сделала не з цветной капустой а с брокколи, Она как-то не вписалась в контекст. В следующий раз сделаю или без нее или же все-таки с цветной капустой

Я гречку сегодня с салатом на обед хряцала.
салат БЕЗ ПРОМИДОР.

А мне сказали картоху ваще из дома выбросить из-за холестерина Хоть у вас тут полюбуюсь, девочки, а то, поди, забуду как выглядит родимая