Спасибо Наташ,ну тогда я вообще ничего не понимаю,фиалка-Наташка пишет мона,ты незя, я в недоумении ,а я по утрам хомячила кофе с шоколадом !!!!!!

Наташа говорила, что можно запить одним глотком в конце. Она пьёт чай вприкуску, но это нарушение. То есть она не говорит, что это правильно, она осознанно нарушает.

Спасибо Наташечка,теперь буду знать!!!!!!!!!

Танюш, не за что! Всегда рада помочь

Спасибо,что за всегда с народом Наташкин ..я теперь по жизни на разделке..с ноября 12кг как с куста,вот так я стараюсь...

Ого! Молодец! Рада за тебя! А самочувствие как? Заметна разница? Или пока не очень?

У меня самочувствие отличное,хожу наслаждаюсь в новом теле..по началу было тяжело,ну я еще и организм ЖКТ чистила,было тяжеловато,сейчас супер летаю.Так я еще себе запретов понаделала сахар вообще не ем,хлебо-булочные изделия полностью исключила,картоху редко ем.Так,что для меня кусочек шоколадки с кофейком был праздник по утрам...В январе на праздники косячила конечно где-то до конца месяца,а сейчас все окей.Дома домашним готовлю вкусняшки всякие сама не ем привыкла уже,что незя и ровно к этому отношусь.Так,что РП делает свое дело!!!!!!!!!!

Люблю я овощи..А уж летом то раздолье..

Летнее овощное рагу рецепт домашний

В овощном рагу продукты можно заменять: репу — брюквой, свежий горох —консервированным, кабачок — тыквой. Но картофель, белокочанная капуста,морковь и репчатый лук должны быть обязательными компонентами.Картофель и кабачок очищают и нарезают мелкими кубиками, морковь соломкой,белокочанную капусту —шашечками, репу кубиками, корни петрушки кусочками длиной 2 -3 см. Цветную капусту разделяют на соцветия, лук шинкуют,горох вылущивают из стручков (если молодой, используют и стручки).
Картофель,кабачки, морковь и лук обжаривают по отдельности, капусту, горошек,репу и корни петрушки предварительно не обжаривают.
Овощи закладывают в кастрюлю, в определенной последовательности. Сначала белокочанную капусту. Ее заливают сметанным соусом, солят. Минут через 10 кладут горошек, цветную капусту и репу. Еще через 10 минут все остальные овощи.
Тушат до тех пор, пока они не станут мягкими. В конце тушения добавляют
столовую ложку томатного сока и пучок листьев петрушки (потом его удаляют).
Пока овощи тушатся, нужно внимательно следить, чтобы рагу не подгорело. Если оно слишком загустеет, добавляют немного воды, а
овощи перемешивают. Ближе к концу тушения пробуют, достаточно ли соли.
Лавровый лист, перец и другие специи лучше не класть, достаточно
посыпать рагу зеленью укропа.

картофель 500 г
капуста белокочанная 350 г
морковь 200 г
горошек зелёный 100 г
репа 200 г
капуста цветная 350 г
зелень петрушки 50 г
кабачок 300 г
соус сметанный 300 г
лук 250 г
зелень 30 г
сок томатный 20 г

по теории Ли, которую мы взяли за основу, твой рецепт - сплошное нарушение.
Картофель не совмещается с репой, морковью и томатным соусом. А так же со сметаной.
Морковь и репа несовместимы со сметаной и томатным соусом

Решила вернуться в темку после долгого отсутствия с супом
Сливочный суп со шпинатом


- 1 ср. луковица
- 250 г шпината
- 2 ст.л. муки
- вода
- пакетик сливок (200 г)
- соль, черный перец
- масло раст. (у меня оливковое)

Лук мелко нарезать и прожарить до мягкости. Всыпать к луку мелко нарезанный шпинат, пожарить вместе пару минут. Затем всыпать муку и размешивая пожарить еще пару минут. Влить вскипяченную воду (я налила на глаз, потому что в рецепте не указано было количество, насколько густой или жидкий нравится, так и определяйте). Довести до кипения и поварить минут 7-8. Посолить, поперчить, добавить сливки, снова довести до кипения и снять с огня.

Мои замечания: В рецепте добавлялось молоко и в самом конце яйцо, смешанное с соком лимона. Я заменила сливками. Шпината было раза в 2 больше, поэтому количество сливок как раз в норме получилось.

Салат из запеченных баклажанов (тур. кухня)


3-4 средних баклажана
1 средняя луковица
1 зубчик чеснока по желанию
соль
лимонный сок
петрушка

Баклажаны запечь на плите, проверять на мягкость вилкой, если свободно протыкается, значит готово. Горячими очистить от кожицы, мелко порубить ножом, добавить соль, мелко нарезанный лук, мелко нарезанную петрушку, влить лимонный сок, размешать. Дать настояться в холодильнике часок-другой, так вкуснее.
Приятного аппетита!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


*апельсиновый сок НЕ используем!

Кабачковый салат
Рецепт я нашла у Xenia79 на ГК уже давно, но приготовила только сейчас и пожалела, что раньше не пробовала. Очень вкусный и ароматный салатик



Кабачки, луковичка, 2-3 зуб. чеснока, укроп, 2-3 отварных яйца, соль, черный перец, пару ложек майонеза.

Кабачки протереть на крупной терке. Мелко нарезанный лук поджарить, добавить к нему кабачки и тушить, помешивая, до испарения жидкости. Посолить, поперчить, всыпать мелко натертый чеснок, остудить.
Смешать с нарезанными яйцами, майонезом и зеленью, подавать.
Я яйца, майонез и зелень не вмешала в салат, а украсила сверху.

Манник

Что нужно:
1 стакан маннки
1 стакан сметаны
3 яйца
1 стакан сахара
2 ст.ложки какао
щепотка соды или разрыхлителя
Что делать:
1.Маннку и сметану хорошо перемешать и поставить в холодильник на 1 час.
2.Яйца и сахара хорошо взбить,потом добавить муку и соду,затем маннку и сметану.Разделить полученную массу на 2 части.Первую часть выложить в форму для запекания, а во вторую добавить какао и хорошо перемешать.Затем добавляем ее к первой и аккуратно ножом перемешиваем(чтобы получился рисунок). Печь в духовке 30-40 минут при температуре 200С.

Источник:gotovim-pr.ucoz.ru/

gotovimpr пишет:

Манник

Прошу прощения, так как Вы не представились в "Знакомствах", не имею возможности обратиться к Вам по имени.
К сожалению, Ваш рецепт не подходит под раздельное питание. Его лучше было бы в выпечку отнести.