Завтракаю всегда. Если не успеваю, то хотябы печеньку зажую. Потому что завтрак необходим для нормальной работы желчного пузыря, иначе неразбавленная утром желчь густеет , застаивается и выпадает желчными камнями прямо в пузырь! Эти камни в последствии закупоривают желчные протоки и (недай бог вам такое испытать) начинаются желчные колики и приступ желчекаменной болезни - больно ооочень!!!

Завтракаю всегда, осо6енно в 6удни, т.к.готовлю своему лю6имому. А у него приемы пиши по часам (если не поест - головные 6оли).
А раньше, во времена моей "холостяцкой" жизни мне 6ыл 6лиже вариант "5" - совсем не успевала завтракать, вечно на ра6оту неслась , только продрав глаза. Сейчас, ответственности по6ольше

Я завтракаю обязательно.
Не ем лишь тогда, если проспала или на ночь покушала плотненько, тогда утром нифига в рот не лезет.

Chornysh пишет:

тогда утром нифига в рот не лезет.

ха-ха-ха...это точно!

А вот еще один мой парадокс. Вот случается, что утром не успею покушать. Выпью кофе с "никэм" и а работу. И до обеда есть не хочется.
А бывает, позавтракаю хорошо, а сверху кохвием все полью. Казалось бы, можно весь день ничего не есть. А вот и нет. Около 11 часов утра бац и такая голодуха нападает
Эх...

Для меня завтрак это кофе и кусочек сыра.
Что-то посерьезнее на второй завтрак.

Завтрак в нашей семье СВЯТОЕ ДЕЛО!!!! в основном из-за моих девчонок конечно ,детЯм ведь завтрак неоходим!!!
да и мужа постепенно приучила ,а для меня так вообще завтрак лучше ,чем обед и ужин вместе взятые!!!!

люблю позавтракать голосовала за пункт 1!!!!

Дааа..ем!

Я стараюсь завтракать регулярно. Заметила, что если позавтракаешь, как то день получается с меньшими перекусами)))  

Гыгыг
Даша насмешила насчет "диеты мужа" 
Интересно он рально уверен в том что именно изза завтрака толстеет? Т е исключив завтрак теряет в весе????

Я вот несколько лет, как перестала завтракать. В том смысле, что выпью кофе и всё, ничего не лезет больше. Вес увеличился. Вот теперь хочу начать завтракать снова, но как себя заставить???

Натуль у меня та же проблема но я заставила себя завтракать
Как минимум это чашка нескафе без сахара  с молоком с утра и спустя час два овсянка, варенное яйцо всмятку и кусочек сыра
А может просто кусок торта или пирожное замутить с утра с чашечкой кофе 

Вика, да, лучше пусть в холодильнике будет что-то дико вкусное и калорийное, чтоб съесть с утра, чем не завтракать вовсе... Надо этот вопрос хорошенько обдумать.  

Из своих налюдений:  
- если вечером поздно поела (не важно что), то утром есть не хочу, больше хочется пить. Поэтому люблю чай с молоком (просто, кофе не пью), "промываю" желудок и есть не хочется как миниму час. А, муж любит кофе со сливкам. Понятно, что молоко или сливки сытные и относятся к еде.
- если плотно поела, в любое время суток, работоспособность, и физическая, и умственная резко падает. Хочется поситеть, полежать или, вообще поспать.)
- не считаю нужным насиловать свой организм и заставлять есть не только утром, но и в любое время суток. Есть нужно только тогда, когда хочется. а не запихивать в себя продукты только потому, что время обедать.
- если не кушать после 18-19 часов и рано ложиться спать (21-22 часа), то будешь просыпаться голодным и с аппетитом поглощать завтрак.
- парадокс: когда объешься вечером в гостях, утром просыпаешься голодным как волк. Почему? Наверное, растянутый желудок требует очередную порцию или спиртное раздражает стенки ЖКТ и возбуждат аппетит. Пока
не поняла, в чем причина.  
Может быть, кто-то встречал правдоподобную версию ответа на этот вопрос?

Утром кофе пару чашечек,а после 12 понимаю,что хочется кого-нибудь съесть)))

Просыпаюсь, и как тот алкоголик, с утра стакан воды. У нас она вкусная, следовательно- из-под крана...минут через 30- чашка кофе без сахара и молока.Чашка -не огромная бадейка, а мл150-170. И усё! Потом часа через два уже хочется поесть, открываю холодильник и высматриваю...ну, сыр есть, яйца (мамины курочки исправно несутся:)), так, сметана есть. Готовлю сырные треугольнички и вполне до вечера хватает, если запить это все чашкой кофе опять же без сахара и молока...а вечером сова кофе...ну, ещё может сыра кусочек...
Не готовлю для себя одной , лень -матушка...

А я вот без плотного завтрака не могу, так привыкла с детства! Пока как следует не заполню желудок, даже не начинаю никаких дел, это уже вошло в привычку! Да и полезно вроде так!

Ну, мне легче- я дома, никуда не хожу (в смысле- работа), поесть могу в любое время, не придерживаясь графика.

Немножко пофлудю...

Цитата :

Не готовлю для себя одной , лень -матушка...

Как раз картинку увидела в тему



Хотя...я тебя очень даже понимаю. Особенно после праздников!

Цитата :

поесть могу в любое время, не придерживаясь графика.

Меня это и губит. Пока ходила на работу, была стройной. Не до еды было!

Я обычно позавтракать не успеваю)) Да и не хочу с утра кушать почему-то.