момент, момент!!!!!!!!!!!! А помидоры с огурцами можно???????

Yulika
Вот именно этот вопрос меня интересует. Если задаться целью похудеть, то какие результаты, и через сколько они проявляются?

Nara
По таблице помидоры с огурцами несовместимы
ZAIKAGRIN
Таня, я на себе не пробовала, потому что мне худеть не нужно. Но на ХК у девчонок были очень неплохие результаты - чем строже они придерживались, тем быстрее уходил вес. У каждого организма есть свои нюансы в похудании, конечно, но в основном у всех вес уходил за небольшие сроки, до 5-6 кг в месяц и даже больше (не хочу врать, лучше спроси у них самих на ХК).

Юль, а уменя в таблице очень совместимы. Так и написано "Огурец" (последний в списке на стр 97 в графе "Наименование продукта") и с чем совместимы - "Помидор" (на той же странице в предпоследний в счписке в графе "С чем совместимы").

Эмоция пишет:

Юль, а уменя в таблице очень совместимы. Так и написано "Огурец" (последний в списке на стр 97 в графе "Наименование продукта") и с чем совместимы - "Помидор" (на той же странице в предпоследний в счписке в графе "С чем совместимы").

Ты не спорь с умными людями! Никакого самолечения!
По поводу похудения ... У меня 4-5 кг сошло, но я грешила безбожно. Сначала пара кг ушла... Потом погрешила... ну, был период в жизни, когда мне вес уже был по барабану - другие проблемы были, а теперь вот 4-5 ушли, так мне теперь жаль даже чего-нить лишнее лопать.

ЮЮЮЮуууль! У меня вопрос! Я сегодня получила бандероль от подруги с Канады. А тама три шоколадки....65%, 75% и 80%. Чаво делать - не съесть не смогу: отзыв нуна дать... Как их лучше употребить, чтобы, так сказать....

По поводу салатика - не выставлю. Рецепт не мой. Это Фиалка давала, но несколько в другой интерпретации. Я заменила салат на капусту. Из практики приготовления поняла, что ее лучше резать полосками. Я как-то ее через Бёрнер пропустила, типа кубиками. Получилась крупная каша и невкусно. Теперь тока и тока лапшой. Ничаво, мне нра! Но изначально это был совет по завтраку - завернуть рыбку с огурчиком в лист салата. По мне обычная капуста лучше, так что я взяла ее, а завернуть в нее труно, поэтому просто покрошила.
Так что я ссылалась на этот рецепт. Пропорции у меня на глаз, поэтому....

Юль я тоже знала, просто когда ты на Светкин салат с огурцом и йогуртом и помидором добро дала поэтому удивилась

Тута где-то Эмоция бегала!
Свет, я такая же! Я удержу не знаю. Поэтому и стараюсь держаЦЦа. Но тут чаво хорошо - лопать мона много вкусного. тока не смешивать. А у меня часто бывает так, что я время провороню. А потом начинается - чего пожрать, чтоб голодной не лечь. То есть у меня дурацкий режим, точнее, его вообще нет, от этого и сложности.
Вот я сегодня утром шлепнула кофе, потом бананья. В то время, когда нуна было есть, я была на работе. Пришла - закусила опять бананьями. Чего сейчас жду - кефира и семечек. ПРавда, пию какую-то бурду, отдаленно напомнающую, но гордо зовущуюся : Коктейль!

Требую разъяснений, бо не смогу дальше жить!
Вон в таблице же написано, что мона совмещать.

Ларис, у меня сегодня завтрак был в час дня. Люди уже с поля домой возвращались, а я завтракала. Съела 2 яблока. Как мне стало хре... Заела йогуртом. Короче, опытным путем (зная, что у меня повышеная кислотность, во дурында) решила больше яблоками не завтракать. А время-то тю-тю... Пришлось ждать аж до обеда. Фрукты 2 часа перевариваются, а йогурт-то дольше. Короч, ходила кругами, водичку попивая... Потом с капустой замешкалась тушеной... Короче, неправильно питательный день построила сегодня. Надо тщательно все планировать с вечера, что ли. Но главное: конфеты спрятала, чтобы не совращали.

Светуль, мне понра идея, которую мнедевочки подкинули на ГК - составить меню на несколько дней. Чего ты мучаешься? Ты без салата с помидоров и огурцов жить не можешь что ли?
У меня просто жизнь тока к вечеру начинается. мне сложнее. Вот я и опрелелила для себя, что вместо ужина у меня кефир и семечки. Ну, не могу я кино смотреть без семечек!!!
Оно, конечно, неправильно, ну... все равно при этом у меня кг уходилиии.
Для меня главное то, что стараясь выдерживать время периваривания, я жрать меньше начала. А конфеты лучше спрятать.. Ну, а кофе я и так уже с год без сахара пью. С сахаром противно стало.
Вот тока Ююууль, а все-таки - куды помидору девать??? Получается, что ее мона лопать тока оддну. Ну, нефкусно же! Хотя, если чем приправить... Чем ее приправить-то?

Цитата :

Ты без салата с помидоров и огурцов жить не можешь что ли?

я ваще помидорная душа. Как же без него-то, га? Тока я всю табличку перечитала и в ДВУХ местах там грится, мол, ешьте, люди, помидоры с некрахмалтстыми/зелеными овощами и будет вам счастье.

Эмоция Свет я вот заметила что яблоки наоборот возбуждают аппетит, правда на первые 15 минут супер а потом!!!!!!! Жрать хочеться хоть вешайся!!!

да и какие сердеШки, какие сердеШки, И это все для нас?

Девочки, милые! Прошу у вас прощения за то, что ввела всех в заблуждение. Но хочу еще раз напомнить, что я далеко не ас, а только учусь этому делу и прошу вас тоже мне помогать и поправлять, если заметите ошибки
Вообще, я помидор не ем в салатах, потому что обычно ведь салаты едим с каким-нибудь блюдом, чаще всего не сочетающимся с помидорами. Вот я и исключила их. Помидорки можно есть без проблем только с жирными белками и зелеными овощами. А так как одними овощами не наешься, вот и приходится или помидор исключить или к кисломолочке отнести. Вот почему я и ошиблась.

вот успокоила ты Светку, а то она в смятении уже сердечки начала рисовать

kolara

Цитата :

куды помидору девать??? Получается, что ее мона лопать тока оддну. Ну, нефкусно же! Хотя, если чем приправить... Чем ее приправить-то?

В предыдущем посте я уже написала, что помидоры можно с кисломозлочкой - например, греческий салат нам очень даже подходит - он сам по себе разделенческий. А вообще, помидоры лучше всего заправлять только оливковым маслом - чуточкой. Очень вкусно! Я в рецептах дала рецептик такого салатика - попробуй, тебе понравится. Еще к нему сыра/феты/брынзочки добавь - ваще чудо на ужин.

Цитата :

Я сегодня получила бандероль от подруги с Канады. А тама три шоколадки....65%, 75% и 80%. Чаво делать - не съесть не смогу: отзыв нуна дать... Как их лучше употребить, чтобы, так сказать....

Шоколад, как я понимаю, без всяких добавок. По содержанию какао нам подходит, можешь его утречком с чаем/кофе или в перерывах между приемами пищи. Например, вместо того, чтобы два раза есть бананы, можешь один раз шоколадку сьесть, а второй - бананы. Будет разнообразие.

Юль, во довела тебя своими помидорами. Ты не волновайся. Ведь помидоры уж точно не главное в наших разделенческих аднашениях.
Кстати, то, что помидор не овощ, а хрукт, а уже давно знаю. Там какая-то бодяга была, связанная с экспортом, так выгоднее было назвать помидор овощом (или фруктом ) ... я не помню деталей... Но ботаники вродь считают ЭТО фруктой. Так что мы за здоровую науку!

Цитата :

она в смятении уже сердечки начала рисовать

ага, на прмидоры похожие...

Эмоция
Ну ниче, Светик, так и будем учиться вместе

КошкаСильва
Надюша, специально для тебя отсюда
Детям вполне можно питаться раздельно! Но не уменьшай порции ребенку засчет того, что убираешь, например, гарнир (если, предположим, она кушает кусок рыбы с гарниром, то в этом случае можно заменить гарнир на еще 1 кусок рыбы, или же вместо рыбы удвоить количество гарнира). И еще совет: если уж ты хочешь, чтобы доча питалась раздельно, то тогда тебе нужно очень строго следить за балансом: ребенок ОБЯЗАТЕЛЬНО должен получить в течение дня и фрукты, и овощи, и крахмалы, и кисломолочные продукты (либо вместо кисломолочной группы - животный белок, или крахмалистый белок). Помни, что фрукты лучше всего кушать на завтрак, крахмал и овощи зеленые - на обед, а белок и овощи зеленые - на ужин.
Если ты на завтрак даешь ребенку йогурт или творожок, то тогда дай ему фрукты или сухофрукты в полдник.

И еще важно: десерты и фрукты-орешки-печеньки после обеда-ужина запрещаются. И попытайся приучить детей пить перед едой, и пережевывать пищу тщательно: это проблема почти всех детишек (моей дочки тоже): жуют быстро и глотают, запивая...

Yulika
Юль, спасибо. Но я пока за вами только понаблюдаю и послушаю. Нет у меня сил разделяться, да и не с моими привередами.

Пы.Сы. У меня мальчик и...мальчик.

КошкаСильва

Цитата :

Пы.Сы. У меня мальчик и...мальчик.

Помню, помню, что у тебя мальчики. А у меня пока детей ваще нет, но я перенесла сюда пост Наташи, как был, видимо поэтому и упустила из виду слова про дочку

Так! Юль, сразу - табличка не моя а Стрелы с ГК. Она ее сама составляла под себя, а потом просто всем желающим выслала. Девочки, хочу сказать, что если вы эту табличку скопируете и распечатаете в альбомном варианте, то у вас она уместится на одном листе. Мона с собой будет носить. Вот!

А я сегодня оливье делала. Всем, как нормальным людям, а себе без картошки.... Безкартошечный салат уже кончился, чует мое сердце - не сдержуся..
А шоколадки у меня без добавок, там они просто разделяются по % какао-бобов, и все три из разных бобов - перуанских, мадагаскарских (боже! как тараканов напоминает...) и эквадорских.
Я почему спросила - мне, как особе внушительных размеров, шоколад не нуна, но тут надо отзыв дать, вот я и спросила. То есть, если я утром пью тока кофе без сахара, то я могу с утра и шоколадку прихватить внутрь? Предельно допустимая норма - какая для меня? И могу ли я этот шоколад смешать? Ну, типа - плитку одного, второго, третьего... в смысле кусочек.

kolara
Ну, мне же табличку ты прислала, вот я и написала, что она от тебя. Но так как ты указала, что она от Ани-Стрела, то мы и источник нашли, значит, не плагиат
Шоколадку можно с кофе, заместо сахарУ, она ж у нас к сахарам относится. Можно и кофе с сахаром и шоколадом, но, сама понимаешь - слишком сладко будет
Предельно допустимая норма - столько, сколько в тебя влезет Наташа говорила, что можно хоть целую плитку есть. Если ты после шоколада дашь ему перевариться положенные 2 часа, то количество неважно. А смешать тоже можно - по кусочку, например, по 2-3 квадратика каждой шоколадки сразу можно сьесть, ниче не будет.
Еще можно шоколадку тоже с чаем или кофе на полдник, так же как отдельный прием пищи.

Девочки, спасибо за таблицу. Таки удобно все на одном листике.
А я свой день сегодня начала с варения овсянки. Вчера вечером желудок таки мне сказал, кто из нас хозяин. Надо было его сначала добить, а теперь вот приходится признать, что хозяин таки он. Короче, фрукты на завтрак не для меня. А овсянка очень даже пошла. Только я брала натоящую овсянку, а не быстрозавариваемую кашу.