Nara

Цитата :

мне и этот глоток не нужен, тем более натощак

Нара! А знаешь почему? Ты скорее всего сова. твой организм онещё утром спит., подрёмывает. и тут ты со своим стаканом воды.
Я вот например жаворонок. Я только глаза открыла уже думаю чегоб съесть. Да ещё и кислотность повышена. Если с утра в топку ничего не кину, кого нибудь съем. А если серьёзно то один раз мне крупно повезло. Я вот так с утра подхватилась и в краснодар. Не поевши. у меня сын в больнице там лежал. В общем я там пробегала уже час дня Мне назад домой ехать а я ни крошки хлеба ни капли воды. И так мне плохо стало... короче я очнулась уже с капельницей. Рухнула прямо в коридоре перед ординаторской. Мне потом врач сказала, что мне повезло. Еслибы я упала в обморок ( а врач сказала что это был не обморок)где то на трамвайной остановке, меня просто бы не успели спасти. Поэтому я первым делом поутру плотно кушаю и только потом уже всё остальное. а мама у меня часов до 2-х дня о еде и не вспоминает.

Цитата :

Рухнула прямо в коридоре перед ординаторской. Мне потом врач сказала, что мне повезло.

Ужас...
Помню, Наталка на ГК говорила, что без аппетитУ есть не надо. Надо выработать свой режим питания с учетом желания похудеть, оздоровиться и т.д.
Тань, но ты в стрессе тогда была и ни о какой еде думать не могла. Теперь, наверное, наученная горьким опытом, даже в стрессе из дома не выйдешь, пока что-то не съешь.

Цитата :

Я вот например жаворонок. Я только глаза открыла уже думаю чегоб съесть.

судя по тому, что проснувшись, думаю о еде - я жаворонок, а судя по тому, что могу долго спать - сова... прям я вся такая удивительная и загадочная ...

Нарочка, пить надо, я сама себя заставляю часто. Кофе и чай не считаются, потому как они мочевыводящие, т.е. на чашку выпитого кофе ты пописяешь двумя и в организме ничего не остается.
Соки как правило очень сладкие и каллорийные поэтому лучше всего пить минералку. Это влияет на все, и даже на старение твой кожи, головные боли и т.п.
Я сама кофеино-зависимая и с водой не дружу, но стараюсь пить в течение дня.

Цитата :

Я сама кофеино-зависимая и с водой не дружу, но стараюсь пить в течение дня.

Мдя?
А меня после чашечки арабского кофе или после нескаже 3в1 так сушит горло! мама мия! выпиваю примерно стакан-полтора воды. через силу...

Тань ну тогда тебе ЗАПРЕЩЕНО не есть! у меня не так хотя я всегда завтракаю и люблю это дело!

Цитата :

судя по тому, что проснувшись, думаю о еде - я жаворонок, а судя по тому, что могу долго спать - сова..

я тоже такая, поэтому не знаю кто я!

Цитата :

Нарочка, пить надо, я сама себя заставляю часто. Кофе и чай не
считаются, потому как они мочевыводящие, т.е. на чашку выпитого кофе ты
пописяешь двумя и в организме ничего не остается.

Жень ну я тоже много читала об этом вот и заставляю

Цитата :

Соки как правило очень сладкие и каллорийные поэтому лучше всего пить минералку.

Я перестала соки пить в них во всех сахар есть

Nara
Нара! Я в какой то статье медицинской читала, что оказывается для того чтобы вода поступила в ткани организма достаточно 2-3 глоточков но часто. А когда сразу выпиваешь стакан, то она проходит по организму как бы транзитом ( видимо поэтому утром этот стакан и рекомендуют выпивать, для прочистки)

Почитала я вас и решила свои пять копеек вставить. Я не смогла посидеть на раздельном питании как раз из - за того что не могу не пить 2 часа после еды
Что касается пить или не пить? Я пью с утра этот пресловутый стакан воды с детства, потому что не могу по другому. Глядя на меня и муж и дите поступает так же, просто на афтомате Заставлять себя не надо - это раз, у каждого свои стаканы - это два. Нарочка не можешь пить не пей стаканами, пей глоточками, по пару глотков не больших и все.
У меня свекровь как ты, не пила лишней жидкости ни грамма, тоже так кофе, чай, супчики... Сейчас огромные проблемы с почками, ужасный варикоз. Ходит по врачам, а ей говорят - "Сама виновата." И по мимо лекарств прописывают ей одну бутылку 1.5 литра воды пить. Она давится, пьет и стонет потом, чё же себя раньше не приучила. Как прекращает потребление воды, типа ей лучше становится, так сразу возвращаются болячки. Да и дерматологи советуют пить. Конечно к людям с избытком жидкости в оганизме, гипертонией...и пр... это не относится.
И вААще все должно быть в меру.

Путем совместного решения решили что надо пить, но по-малу! я правильно поняла?
Спасибо девочки что высказались Газеты и телик это хорошо, но все-таки мнение своих важнее и надежнее!!

Девы, пить жидкость нуна, но насильно в себя пихать ее зачем? Я пробовала, дык чувствовала себя аквариумом... Идешь такая, а внутрях как бидон наполовину заполненный... от же жжж дурное ощущение...

Цитата :

Я пробовала, дык чувствовала себя аквариумом.

точно, точно как у меня! Наташ а ты сколько за день пьешь? Ну скажи что 1 литр хватит!!! Ну пожалуйста!!!

Nara
Нарунь, я вот немного пью... Щас суммирую. Может, литра полтора все больше чаем... Фруктовый, черный или зеленый с жасмином (его редко, бо зеленый не люблю). Просто чистой воды выпиваю, ну мож, пол-литра всего. Из соков мне лезет тока томатный. Вобщем, выходит где-то литра полтора-два в среднем. Не больше.

Нуууу ты норму выполняешь! хотя кофе и чаем я тоже ! а вот чистую воду.. да ладно буду как минимум все-таки 1 литр выпивать! если получится то и больше!

Nara
Ну и молодец! ЧАй - тоже жидкость. Ты ж не таким крепким его пьешь, чтобы он во вред шел? У меня он тока во благо: туда влдиваю больше, чем потом оттуда!

Цитата :

Ты ж не таким крепким его пьешь, чтобы он во вред шел?

неет нормальный

Nara
Ну и хорошо! отеков нема на ножках? проверяла?

нема! я думаю у меня там прямым ходом! выпила через пять минут вылила дильше 10 минут во мне не задерживается!

Наташ я салат готовлю зеленый! к сосискам! в салат морковку можно?

Нарунь, морковку можно, если она молоденькая. Такая, бэби-морковка.

я здесь таких не видела!!! и вообще здесь овощи
Я вот попробовала салат без дрессига сьесть не получилось!!

Нема молоденькой морковочки? У нас есть, пучками продают, она такая тоненькая, как наши пальцы, ее прямо с ботвой вяжут в пучочки по 5-6 шт. Нема у вас такой???

Нарунь, а чего ты не заправишь салатик ОМ? или любым другим раст.маслом? Ложку же масла можно!

Цитата :

У нас есть, пучками продают, она такая тоненькая, как наши пальцы, ее
прямо с ботвой вяжут в пучочки по 5-6 шт. Нема у вас такой???

есть но они на вид такие грубые! на молоденьких совсем не похожи

Ну ты писала что очень мало, и я репила совсем без. Ну раз ложечку можно тогда буду добавлять ложечку

Nara

Цитата :

на вид такие грубые! на молоденьких совсем не похожи

Во как... Может, слишком много удобрений??

Цитата :

раз ложечку можно тогда буду добавлять ложечку

Нарочка, немного всегда мона!

Ой девочки как трудно без перекусов! держусь из последних сил!!! только жевачка и помогает! дает чувство что все время рот работает

Нарунь, бэби-морковку посмотри в отделе замороженных продуктов. Там должна быть.