Свет, в последний мой поход к докторам я сдала довольно обширный анализ крови со всем, что ты перечислила. Тут вообще, когда не знают, как подступиться к той или иной жалобе, направляют на анализ крови. Так у меня все данные были настолько в норме, что я сама удивилась. А вообще, после замужества я во многих отношениях физически стала чувствовать себя намного лучше. Не знаю, насколько это связано с замужеством, но последние 2 года я просто замечательно себя чувствую, перестала болеть даже.

Жень, спасибо. Поищу.

Юль, а почему ты тада решила, что железа не хватает? Заплутала мене

Эмоция
Это раньше у меня железа не хватало, я лечилась. Поэтому, когда ты написала про щитовидку и железо, я и подумала, что так как щитовидка в порядке, то причиной может быть только железо. У меня многие показатели на минимальном уровне и это может сказываться.

Эмоция пишет:

.... Например сейчас я принимаю таблетки - железо вместе с фолиевой кислотой. При этом их надо брать во время еды. Раньше принимала такие, что очень агресивно себя вели: проблемы были с желудком и кишечником. К тому же их надо было до еды брать. Рекомендовали запивать цитрусовым соком для хорошей усваиваемости. Короче, полно проблем было.

Света , если не трудно , напиши , что за таблетки. Израильские ?

Светлан, я тебе лучше поставлю сразу как выглядит упаковка.

patricia пишет:

Tosha
Так не должно быть,вон ВИКА подтверждает. У моей Дарьи волосы от масла-как шёлк сверкают,вся школа спрашивает почему,но она- шатенка,так я ей маску с хной готовлю.Эффект-сногсшибательный (если кому интересно-расскажу).

Расскажи пожалуйста мне очень интересно.Я тоже шатенка,но волосы крашу в чёрный цвет.Жду подробного описания))))Я пока что пользуюсь такой маской:перед мытьём головы за минут эдак 30-40 просто наношу на волосы взбитое яйцо(сначала взбить белок в пену,потом туда доб.желток и тоже взбить) мою волосы как обычно,ополаскиваю подкисленной водой и всё.После яйца волосы как шёлк,приятные на ощупь и лёгкие.

девочки я все-таки не поняла есть ли маска чтобы увеличить количество волос на черепе!!!!! За такую маску буду ооооччччень благодарна!!!!

Быстрей, длинней и красивей!

Мы все давно знаем, что красивые и ухоженные волосы так же важны, как красивая ухоженная кожа и блеск в глазах. Хорошего должно быть много, не так ли?! Особенно, если дело касается красоты. Иногда нам так хочется, чтобы волосы росли быстрей и при этом радовали нас своей жизненной силой. Ведь, отпустив всего несколько сантиметров, можно здорово преобразиться. Или откорректировать любимую прическу, чтобы она смотрелась еще более эффектно. В любом случае, выбор за тобой. Мы подскажем тебе, как ускорить рост волос, а самое главное – сделать их красивыми и сияющими.


Делай массаж

Массаж любят все. Особенно волосы. Утренний массаж кожи головы поможет тебе взбодриться и окончательно проснуться, вечерний – расслабиться после напряженного дня и погрузиться в приятные мысли о предстоящем отдыхе.

Аккуратно расчеши волосы по всей длине и мягко помассируй кожу головы в течение нескольких минут. Это обеспечит прилив крови к волосяным луковицам и, тем самым, улучшит приток кислорода. Кстати, не ленись делать эту приятную и совсем не сложную процедуру ежедневно. Ты же вносишь вклад в свое здоровье и красоту, а значит, и в свою счастливую жизнь!

Используй репейное масло

Перед тем, как вымыть волосы, массажными движениями наноси масло на кожу головы и равномерно распределяй его по всей длине волос, начиная от корней и до кончиков. Масло укрепит волосяные фолликулы, и рост волос ускорится.

В аптеках так же можно приобрести репейное масло с перцем. Как известно, перец обладает разогревающими свойствами, благодаря которым, улучшается кровообращение, а это значит, что масло будет действовать более эффективно. Благодаря наличию витаминов и ценных микроэлементов, входящих в состав перца, корни волос еще лучше укрепятся, и волосы будут расти сильными. Результат будет просто потрясающим!

Избавься от секущих кончиков

Конечно, если ты задалась целью как можно быстрей отрастить волосы – лучше подальше держаться от салонов красоты, но, все-таки, не забывай, что волосы должны быть, в первую очередь, здоровыми. Регулярно делай укрепляющие маски для волос, используй специальные средства, в состав которых входят силиконы, которые «склеивают» посеченные кончики. И, конечно, хотя бы раз в полтора - два месяца чуть-чуть корректируй длину, чтобы твои волосы отрастали красивыми и ухоженными.

Кстати, здесь может сработать еще одна маленькая хитрость. Если тебе дорог каждый сантиметр, попроси мастера подкорректировать длину горячими ножницами. Кончики волос «запаиваются» и, по сравнению со стрижкой обычными ножницами, меньше секутся. Считается, что, благодаря такому методу, волосы становятся менее восприимчивыми к негативным факторам окружающей среды, так как происходит их активная саморегенерация. В результате тебе придется реже подравнивать длину, и ты сэкономишь на долгожданных сантиметрах.

Расчесывай

Используй всегда только деревянную расческу или щетку. Забудь про ее железный аналог – не экономь на здоровье волос. Аккуратно расчесывай волосы в направлении снизу вверх, конечно, если они у тебя не короткие. Перед тем, как помыть волосы, тщательно расчеши их. Они лучше промоются, да и проблем с расчесыванием после не возникнет. Обязательно используй питательный бальзам, который так же облегчит эту процедуру, напитает волосы полезными веществами и придаст блеск. Кстати говоря, не забывай регулярно - один-два раза в неделю - мыть свою расческу с мылом.

Ополаскивай крапивой

Не зря это растение так славится в народной медицине. Крапива богата железом, эфирными маслами и витаминами, особенно В и С. Природный ополаскиватель готовится очень просто, и он поможет тебе не только ускорить рост волос, но и заметно укрепить их.

Возьми 1 ст. ложку листьев крапивы, залей кипятком и дай настояться около 10-15 минут. Наноси после мытья на чистые вымытые волосы.

Корректируй рацион

Всем известно, что овощи и фрукты способствуют не только здоровью, но и красоте. Позаботься, чтобы в твоем рационе присутствовала морковь. Богатая витамином А, она способствует росту волос и их силе.

Не забывай и про морскую капусту, которая оказывает положительное влияние на состояние наших волос и кожи. Более того, этот самый настоящий источник йода, железа и меди буквально стоит на страже женского здоровья, в том числе эмоционального, что, согласись, немаловажно.

Включай так же в рацион брокколи, цветную капусту, шпинат. Важную роль в процессе роста волос играют, конечно же, белки. Так что, орехи и бобовые обязательно должны присутствовать в твоем «меню». Отдавай предпочтение рыбе, морепродуктам, яйцам, творогу и сыру. От хлеба тоже полностью отказываться не стоит. Все просто. Вместо обычного белого покупай зерновой хлеб или из проращённого зерна пшеницы. Такой хлеб, богатый грубой клетчаткой, принесет здоровье не только волосам, но и всему организму в целом.

Масло тоже полезно для роста волос. Как наружу, так и внутрь. Вместо сливочного масла делай свой выбор в пользу масла растительного. Кстати, если твои волосы быстро становятся жирными, стоит исключить из рациона жареное и острое.

Конечно, волосы – это, в первую очередь, индикатор твоего внутреннего состояния, как душевного, так и физического. Люби себя, заботься о себе, люби жизнь и будь счастлива!

Автор: Надежда Черепенина

Несезонная линька

Наши любимые кошечки и собачки временами любят украшать диваны, ковры, одежду и всё окружающее пространство своей милой шерсткой. Ничего не поделаешь – линька! Впрочем, многие из нас не отстают в этом деле от домашних питомцев и регулярно вылавливают свои волосы из тарелок с супом - а вот с этим нужно что-то делать!

Конечно, волосы должны выпадать, но в определенном количестве. Когда ты обнаруживаешь волосы в ванной после мытья головы или некоторое количество волос на расческе, это – естественно. Ведь, в норме ежедневно выпадает 70-100 волосков, но не все же сразу падают к нашим ногам. Большинство задерживается в общей массе волос, тем более, если ты носишь хвостики, косички и другие подобные прически. А во время мытья и расчесывания выпавшие волосы легко удаляются. Если же волосы остаются на подушке во время сна - это не очень хороший признак, да и слишком большое их количество в ванной или на расческе является сигналом, что в организме что-то не в порядке. Но, прежде чем начинать паниковать, проведи небольшой эксперимент: просто в течение дня собери все волосы с расчески и подсчитай их количество. Возможно, волос окажется даже меньше нормы. Дело в том, что мы определяем много или мало выпало волос «на глаз». Но при этом не учитываем, что, даже если 100 волосков покинут короткую стрижку, нам это не покажется большой потерей. А, вот, если после расчесывания длинной шевелюры, на гребне останется всего 50 волосков, они из-за своей длины будут казаться весьма внушительным пучком. Также обрати внимание на длину волоса: если он короче, чем остальные, то, возможно, твои волосы не выпадают, а просто ломаются, например, из-за слишком жесткой заколки или чрезмерной сухости самих волос.

Итак, если по всем признакам выпадение волос является чрезмерным, нужно срочно предпринимать меры. И главная задача - постараться выяснить причину выпадения.

Причин выпадения волос множество: здесь и стресс, который уже стал «недобрым спутником» нашей жизни, и различные болезни, начиная с инфекционных (грипп, ангина), заканчивая всевозможными хроническими заболеваниями. В первом случае выпадение волос появляется спустя какое-то время после болезни, во втором - начинается во время болезни, усиливается при обострении и продолжается до наступления полного выздоровления. Еще одной распространенной причиной являются гормональные нарушения. Это может быть связано с дисфункцией яичников, проблемами со щитовидной железой, повышенным содержанием мужских гормонов в крови и после родов. Также среди факторов, провоцирующих выпадение волос - недостаток витаминов, заболевания кожи головы, плохая экология, ношение слишком тугих резинок и заколок, неправильно подобранные средства для укладки и ухода за волосами, плохое кровообращение кожи головы.

Конечно, для того чтобы определить точную причину выпадения волос, хорошо бы сходить к врачу-трихологу. И уже наверняка зная, отчего возникли проблемы, «обезвредить источник». А во время выполнения предписанных врачом процедур, можно параллельно использовать народные рецепты. Они не только станут хорошим подспорьем при лечении от болезни, но и помогут в тех случаях, когда нет видимой первопричины.

Взять 1-2 луковицы (в зависимости от их величины), натереть на мелкой терке и выжать сок. Полученный сок смешать с водкой в пропорции 1:1. Нанести смесь на кожу головы и слегка помассировать. После чего обернуть голову целлофаном и утеплить полотенцем. Маску держать в течение 40 минут. Во время лечения нежелательно использование шампуня.

Взять 1 ст. ложку коньяка, смешать с одним яичным желтком и десертной ложкой меда. Маску нанести на кожу головы, остатки распределить по волосам, держать 20 минут.

Взять в равных частях по весу измельченные корневища аира и корень лопуха. 6 ст. ложек полученной смеси залить 1 л кипятка и варить на слабом огне в закрытой посуде в течение 15-20 минут. После чего настоять 1-2 часа в теплом месте, процедить. Втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю. Отвар можно использовать и как маску до мытья головы, и как средство для втирания после водных процедур.

Взять 1 ст. ложку горчицы, смешать с 2 ст. ложками крепко заваренного чая и одним желтком. Нанести на кожу головы на 30 минут. Процедуру проводить один раз в 3-4 дня до получения стойкого результата. Однако, если на коже головы имеются повреждения (ранки, гнойнички), или ты страдаешь аллергией, то данную маску делать не рекомендуется.

Взять по нескольку столовых ложек репейного масла и лимонного сока (в зависимости от длины волос), смешать с двумя яичными желтками. Нанести на волосы на 20-30 минут. После чего тщательно промыть их шампунем.

Взять 1 яйцо, по 1 ст. ложке меда, сметаны (кефира, майонеза), коньяка, масла (миндального, оливкового). Все тщательно перемешать и нанести на кожу головы и волосы на 30-50 минут.

Взять несколько крупных ломтей ржаного хлеба, нарезать небольшими кубиками, залить кипятком. Когда хлеб разбухнет, размять его вилкой до однородной массы. После чего добавить 1 ст. ложку касторового или репейного масла и один желток, все тщательно перемешать. Нанести массу на кожу головы, надеть целлофановую шапочку и утеплить полотенцем. Маску держать в течение 1 часа.

Взять по одной чайной ложке меда, майонеза, сока алоэ и один измельченный зубчик чеснока. Все перемешать, втереть в кожу головы, и оставить на 3 часа. Эта маска прекрасно укрепляет ломкие и тонкие волосы.

Взять 2-3 ст. ложки морковного сока, смешать его с яичным желтком и тут же нанести смесь на корни волос. Оставить маску на 20 минут.

Взять сок 1 лимона, 1 желток, по 1 ч. ложке касторового масла и меда. Все тщательно перемешать и втереть в кожу головы. После чего обернуть голову целлофаном и утеплить полотенцем. Держать маску в течение 1 часа.

Взять 1 ст. ложку оливкового масла, по 1 капле эфирных масел тимьяна и шалфея, 2 капли розмаринового масла. Перемешать и втереть в корни волос. Оставить на 30-60 минут.

Взять горсть поваренной соли и нанести по проборам на вымытую голову. Надеть целлофановую шапочку и выждать 15 минут. Затем ополоснуть водой. Проводить процедуру каждый раз после мытья.

Взять 3 ст. ложки листьев мать-и-мачехи залить 1 л горячей воды и настаивать в течение 30-40 минут. Процедить и сразу же нанести на корни чистых волос. Процедуру проводить не реже 1-2 раз в неделю.

Взять 2 ст. ложки сухой травы хвоща полевого, залить 1 стаканом кипятка и кипятить на слабом огне 30 минут. Затем процедить и разбавить кипяченой водой до первоначального объема. Полученное средство втирать в кожу головы 2-3 раза в неделю, независимо от мытья волос. Это средство укрепляет волосы и улучшает их рост.

Взять 1 ст. ложку коньяка, 4 ст. ложки лукового сока и 6 ст. ложки отвара корня лопуха, тщательно перемешать, втереть в корни волос. Держать 30 минут. Для отвара залить 2 ст. ложки корней лопуха 1 стаканом кипятка, поварить на слабом огне 10 минут, дать остыть и процедить. Маску делать 2 раза в неделю.

Взять 8 ст. ложек цветков липы, залить 0,5 л кипятка и кипятить в течение 20 минут. Процедить и мыть этим отваром голову, также можно использовать для ополаскивания волос после мытья.

Автор: Анна Виннер

Интересненько! Прочла!

Цитата :

Взять несколько крупных ломтей ржаного хлеба, нарезать небольшими кубиками, залить кипятком. Когда хлеб разбухнет, размять его вилкой до однородной массы. После чего добавить 1 ст. ложку касторового или репейного масла и один желток, все тщательно перемешать. Нанести массу на кожу головы, надеть целлофановую шапочку и утеплить полотенцем. Маску держать в течение 1 часа.

Однажды я сподобилась сделать такую маску. Хлеб потом выковыривала из головы пол дня. У кого тонкие и длинные волосы, не советую проделывать эту процедуру.

Начиталась вот тут про репейное масло, решила вчера попробовать - втирала в кожу головы, распределила до кончиков и оставила на час - результат очень порадовал, волосы гладенькие как шелк, такое ощущение, что прям светятся!

Цитата :

Начиталась вот тут про репейное масло, решила вчера попробовать - втирала в кожу головы, распределила до кончиков и оставила на час - результат очень порадовал, волосы гладенькие как шелк, такое ощущение, что прям светятся

А промыла волосы без проблем?

Цитата :

А промыла волосы без проблем?

Вполне, под большим количеством теплой воды все вполне нормально смывается, несмотря на то, что волосы длинные.

Iced
Раз так хорошо промылись волосы, может и я сподоблюсь?

ZAIKAGRIN ну естественно, ни один жир просто водой не смоется, тем более что слишком горячая вода вредна для волос. А с помощью шампуни все конечно легко смывается, чего ж не смыться то?

Девы, посоветуйте с волосами....

у меня шампунб и ополаскиватель одной формы.
МОю 2 раза шампунем, потом опаласкиватель на 2 минут и смывыаю.
Но тут купила маску для волос, и не знаю правильно ли я ей пользуюсь.
Маску нада наносить после мыть шампуня, верно?
после смыть и...? и все? или нанести ополаскиватель?
Или шампунь-ополаскиватель и только потом маска?
Помогитееееееееееееееееее

Я мою шампунем, потом наношу маску. А ополаскивателем не пользуюсь вообще.

Вика, а на упаковке что написано? Маска что, жирная?

Викуля, я все маски наношу До мытья шампунем и ополаскователем. Почему? Видела, что в салонах точно так делают.

Хм...пойду в самом деле напрягу зрение и поХляджу ШО ж там на баноШке накалякано....

а я читала, что ополаскиватели не хорошо для волос!! аи этого момента не пользуюсь!!! Кто знает какая химия

А чем нехорошо? Что химия, это ясное дело. Я волосы крашу. А без бальзамов, ополаскивателей нормально не расчешу.

Надь я заметила, когда я использую бальзам, у меня волосы начинают выпадать!! Я такой роскаши себе позволить не могу!!! Лучше уж потихоньку расчешу

Может тебе этот бальзам не подходит. Или вообще, тебе бальзамы не идут. Может какие бы травки посмотрела по аптекам. Крапива очень хорошее средство.

Надь может быть!!!! Но в принципе он мне и не нужен.Мои волосы и так тоькие и мягкие, с бальзамом вообще!!