А я не могу без завтрака. Хоть он и не плотный, чашка чая+бутер+ и это обязательно чашка варёного кофе. Без завтрака, не могу проснуться

Я сейчас худею по системе и завтрак у меня очень плотный. До 12-ти стараюсь съесть то, что потом не смогу попробовать

Ulia
Если у меня есть что то печёное, то бутерброд, я с привеликим удовольствием заменяю сладеньким

Я не завтракаю. Отметила N6. Пью свежезаваренный кофе и все. Не могу ни чего в себя засунуть Правда сегодня пару ложек запаренной овсянки проглотила, но это через несколько часов после того как проснулась. Считается за завтрак???

Не, не завтракаю. Бегу на работу, в 6.30 уже выскакиваю из дома, там кофеёк с шоколадкой и до обеда. Потом дома ужин. Завтрак ваще не вписывается. Лучше посплю-поваляюсь лишние несколько минуток.

Кофе с молоком и бутерброд - вот и весь завтрак. Больше утром ничего не хочется...

Когда была девчёнкой и замужней леди без детей то обходилась без завтрака. Сейчас готовлю завтрак детям и мужу потаму волей не волей, а пока приготовиш слюнки по подбородку собираеш так что завтракаю вместе с детёнышами.

А как же. Я по-египетски живу. Только на работу приеду, сразу посылаю за завтраком. Позавтракаю, выпью чашечку кофе, тогда и к работе можно приступить.

Я завтракаю, порой по два раза...с детьми и мужем...
Одно время, когда работала, не завтракала вобще, т.к. в 6 утра ниче в себя не могла всунуть, кроме кофе.

Очень хочу приучить себя завтракать каждый день. Но не всегда получается.
Вот приготовлюсь к завтраку с вечера - позавтракаю.
А проснусь утром, муж на работе, дочка на занятиях... нет никого с кем позавтракать. А сама я не люблю есть. Не вкусно мне одной.

Когда работала,то заставляла себя что-нибудь...
А сейчас утром кофе , ,а потом занимаюсь ребенком

Vikktoriya пишет:

Очень хочу приучить себя завтракать каждый день. Но не всегда получается.
Вот приготовлюсь к завтраку с вечера - позавтракаю.
...
А сама я не люблю есть. Не вкусно мне одной.

Во-во-во! Прям обо мне написано!

Vikktoriya пишет:

Не вкусно мне одной.

это точно!

А я наоборот люблю позавтракать особенно в одиночестве чтоб малышня под ногами не крутилась с воплями!Завтракаю всегда причем нелюбимой но полезной овсянкой либо другой но кашкой!Чем дальше тем больше понимаешь как же это важно правильно питаться.Хотя все хорошо в меру вот только знать бы где эта мера!

Да, обязательно с мужем и обязательно кофе! остальное - по настроению/времени.
Завтрак помогает продержаться до обеда (который бывает в 2-3 дня) без настроения "скушать слона", этого самого слона в обед не скушать и, опять же, нормально дожить до вечера - тогда проблем с фигурой гораздо меньше!

никогда не успеваю)

Завтрак, это самое главное!
Я стараюсь всегда завтракать,

мой любимый завтрак, это мюсли с обезжиренным молоком, сухофруктами и чуть -чуть орешков.

А часа через два, ем йогурт со злаками, или зеленый чай с сухофруктами...тогда в обед съесть "слона" сложно...

А если не позавтракала, у меня такое чувство, что съем все и всех...обычно передаЮ что плохо

Неллис пишет:

никогда не успеваю)

непорядок однако

Елизавета пишет:

мой любимый завтрак, это мюсли с обезжиренным молоком, сухофруктами и чуть -чуть орешков.

А часа через два, ем йогурт со злаками, или зеленый чай с сухофруктами

Лизок, ну ты из нас самая правильная. Питаешься правильно. На тебя бум равняЦЦо
Правда бывает лень себя любимую вот таким твоим чудесным завтраком баловать. А не мешало бы.

Lorana пишет:

обязательно с мужем и обязательно кофе

романтика

Madam пишет:

нелюбимой но полезной овсянкой

а я овсянку лю. ВОт уже неделю опять на нее перешла. САмы правильный завтрак для желудка.

Завтракать не могу, но!!! в ровно в 11-00 я должна, нет, обязана покушать, желательно овсяночкой с яблочком печеным (советую запечь яблочко и смешать с овсянкой, я вот раз попробовала, так она мне теперь и снится))) а потом жизнь налаживается и можно продолжать работать(ну это идеальный вариант)
а зачастую приходится быстрянько чаек зелененький и шашку достать и опять в бой

Завтракаю постоянно

Завтракаю...Я когда приехала в Арабию, только завтракала...Все остальные приемы пищи в меня не влезали из-за количества перца...сейчас попривыкла (или перец не такой жгучий стал). Но завтрак с тех пор люблю....

Krina пишет:

.сейчас попривыкла (или перец не такой жгучий стал).

Наверное иммунитет к перцу жгучему выработалССи
Я тоже сейчас не могу представить много блюд без своего любимого острого перца

Шаде-Нюра пишет:

Завтракать не могу, но!!! в ровно в 11-00 я должна, нет, обязана покушать, желательно овсяночкой с яблочком печеным

тю... так это значит "завтракаю"! Просто завтрак у тя получается поздний вот и все.

svetik29 пишет:

Завтракаю постоянно

молодчинка.

завтракаю обязательно.... тточнее приходится. Муж из квартиры не выпустит пока не поем... Заботиться.... а вообще-то я и сама люблю позавтракать я могу не пообедать, а вот завтрак это обязательно.. Это и заряд и энергия для организма вначале завтрак это было 2 яйца... потом , после рождения детей, манка , овсянка, яйца, хлеб обжаренный в яйце, хлебные чашечки... ой короче смотря когда меня разбудят и на что хватит не только фантазии , но и продуктов

Лоскутова пишет:

Это и заряд и энергия для организма

cовершенно верно